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关爱肾脏从当下开始 引领新时代爱肾话题

2017-02-21 16:55:54 来源:
内容摘要:   在互联网时代,人们对于健康的重视程度越来越高,一些关于健康方面的话题备受关注。近期,微博上一则关于“晒脚看肾脏”话题

  在互联网时代,人们对于健康的重视程度越来越高,一些关于健康方面的话题备受关注。近期,微博上一则关于“晒脚看肾脏”话题引发了网友们的热议,一时间各种晒脚不断,话题在短短几小时内达到上百万的阅读量,更在一小时内占据健康榜第一名,充分表明肾脏健康已经成为时下大家最关注的健康话题。

  


  2016年3月10日是世界肾脏日,当前全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,世界肾脏日旨在宣传爱护肾脏关爱健康的理念。根据一项调查显示,中国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%,据此推算,中国约有慢性肾脏病患者1亿多人。正因如此,对于肾脏的关爱和保护,更应该被关注健康的我们重视起来。

  


  当然,光靠一些自测标准来评断自己的肾脏的健康程度是远远不够的,“晒脚看肾脏”的活动发起者黑金根玛咖,就将更多的关于保护肾脏的方法分享给网友们,世界肾脏日官网提出过保护肾脏的七大准则,每一条都简单易行,想要拥有健康肾脏的朋友不妨一试。

  1. 多做运动:可以降血压。

  2. 保持机体健康的水分吸收:肾脏可通过尿液排出身体的垃圾。

  3. 控制血糖:约有一半的糖尿病患者会形成肾脏损伤,糖尿病患者必须进行定期检测确保肾脏功能。

  4. 控制血压: 虽然很多人都知道高血压会导致中风或心脏病发,但只有少数有人知道,它也是肾损伤最常见的原因之一。

  5. 健康饮食,保持体重:这样可以帮助预防糖尿病、心脏病和其他与慢性肾病相关的疾病。

  6. 禁止吸烟:吸烟会减慢血液流向肾脏的速度。如果流到肾脏的血液减少,便会损害了肾脏正常的工作能力。吸烟也会增加患上肾脏癌症的风险性,可增加超过约50%。

  7. 不要滥用药物:一些常见的药物如类固醇消炎药布洛芬ibuprofen,如果经常服用,会导致肾脏损伤和肾病。

  对于肾脏的养护,中国中医中自有一套保养体系。中医认为补肾十分重要,肾中精气充足人体就强壮,如果肾气不足人体就虚弱。食补是补肾的最直接方法,不同颜色的食物都有其养生功效,一直以来就有着“白色入肺,红色入心,青色入肝,黑色入肾,黄色入脾”的说法。黑色的食物养肾,日常多吃黑豆、黑米等黑色食物,确实是养肾的好选择。而现代更有一种食品对于养肾有着更为深入的效果,那就是黑玛咖。黑玛咖是玛咖中营养价值最高的品种,而其富含的55中营养物质,包括丰富的氨基酸、矿物质及生物活性成分,特别是其所特有的玛咖酰胺和玛咖烯,不仅可以有助于为身体补充精力,更可以调节内分泌,改善体质,使肾充满精气。

  


  而发起关爱肾脏话题的“晒脚看肾脏”话题的黑金根玛咖,就是一款由云南白药生产的高品质黑玛咖产品。选用上品的黑玛咖为原料,由云南白药工厂独特工艺加工而成,经过药品级农残与重金属检测,品质与安全性都在行业内独树一帜。近期,黑金根玛咖继入驻一号店后,再次强势入驻京东,为了庆祝京东旗舰店开业,更是推出了全场五折后,再送最高满2000减1000的优惠券,折扣力度非常诱人。对养生养肾有兴趣的朋友,可以登录京东搜索黑金根玛咖。

  


  好健康好身体需要我们提高对身体的关注度,更需要我们行动起来,将养生,特别是养肾进行到底!

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